Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi forró csoki recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Vas
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

K E C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
30.4 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
210 mg
Nátrium:
131 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
190 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
40.4 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
1.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
26.2 g

zsír

Összesen:
91.3 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
628 mg
Nátrium:
395 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
147 mg
Foszfor:
207 mg
Kálium:
572 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
121.3 g
Összes cukor:
101 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
5.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
76 mg
Nátrium:
48 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
14.7 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
0.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

467
tej 5 dl
csokoládé 10 dkg
méz 1 ek
növényi tejszín 2 dl