Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hawaii pizzás batyu recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát E A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
104 mg
Magnézium:
27 mg
Nátrium:
762 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Foszfor:
138 mg
Kálium:
189 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
63.3 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
96.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
96.1 g

zsír

Összesen:
64.3 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
154 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.8 g
Kalcium:
829 mg
Magnézium:
222 mg
Nátrium:
6099 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Vas:
9 mg
Foszfor:
1099 mg
Kálium:
1512 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
208 µg

szénhidrát

Összesen:
506.1 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
772.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
383 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
36 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
429 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
4.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
55 mg
Magnézium:
14 mg
Nátrium:
409 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
100 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
33.8 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

katicica1221
katicica1221 Sun, 2013-03-17 20:05

Amúgy van még egy megoldás! Vesz az ember leveles tésztát beleteszi a cuccot vagy készít házilag pizzaszószt ami nem nagy ördöngösség beleteszi a sonkát a sajtot esetleg ananászt (de szerintem felesleges) a 4 sarkát felhajtja, fogpiszkálóval összetűzi, tojás sárgájával lekeni és szór rá egy kevés sajtot és akkor nem zsírozott edényben süti ki hanem sütőpapírra ráteszi! :)

Bia
Bogi :o) / Bia Tue, 2013-03-19 13:56

Igen ez egy jó megoldás,de én jobban szeretem a kelt tésztát.Leveles tésztába én sem tennék ananászt,inkább jó sűrűre főzött étcsoki pudingot:)

godot7
godot7 Tue, 2011-12-20 19:43

mi az hogy pizzaszósz? ilyen alapanyagot nem ismerek.

Bia
Bogi :o) / Bia Sun, 2010-05-30 16:30

Ezer bocs 560 gr!Köszi a figyelmeztetést javítom.Üdvözlettel:Bogi

Vikike96
Vikike96 Sat, 2010-05-29 12:02

Az nem inkább 56 dkg liszt?
Egyébként nagyon jó recept, azonnal kordult is egyet a gyomrom :DD

379
víz 310 ml
finomliszt 560 g
cukor 1 ek
3 kk
napraforgó olaj 2 ek
friss élesztő 25 g
vaj 1 ek
sonka 5 dkg
trappista sajt 10 dkg
ananászkonzerv 340 g
ketchup 2 ek
pizzaszósz 2 ek
oregánó 0 ízlés szerint