Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Háromsajtos csirketorta recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

B3 B6 B5 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
76 g

zsír

Összesen:
105.8 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
343 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
573 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
952 mg
Kálium:
1251 mg
Nátrium:
834 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
13.9 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
346.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
478 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
304 g

zsír

Összesen:
423.2 g
Telített zsírsav:
201 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
132 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
30 g
Koleszterin:
1370 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.9 g
Kalcium:
2291 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
397 mg
Foszfor:
3804 mg
Kálium:
5005 mg
Nátrium:
3339 mg
Cink:
15 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
378 µg

szénhidrát

Összesen:
55.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
1385.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
106 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
18 mg
B6 vitamin:
7 mg
Összes folát:
132 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
1906 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
17.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
207 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
2.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2009-12-28 18:41

Hol lehet ezt a csoda pácolót megvenni és mennyiért?

bogo
bogo Thu, 2009-10-29 00:43

Fantasztikus a pácoló én is imádom! ISTENI találmány!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2009-09-22 14:59

Köszi, így már értem! :):):)

modosa
modosa / modosa Tue, 2009-09-22 09:39

Kedves Muminé, nem működött nálam a feltöltés, ezért Petrát kértem meg, hogy segítsen, viszont lemaradt az a szövegrész, ami értelmet ad a Marinátor bemutatásának.
Mára kaptam hozzáférést a szerkesztéshez, így javítottam.
Köszönöm az észrevételt :)
Anikó

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2009-09-21 13:07

De hogy jön ehhez a recepthez a 9 Minute Marinator? :)

1337
csirkemell filé 100 dkg
tejföl 6 dl
kéksajt 10 dkg
ementáli sajt 10 dkg
füstölt sajt 10 dkg
tej 2 dl
fokhagyma 2 gerezd
provence-i fűszerkeverék 0 ízlés szerint
ételízesítő 1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
finomliszt 2 csapott ek
vaj 5 dkg
fehérbor 1 dl
pecsenyezsír 10 ek