Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Háromkrémes mini torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Mangán

TOP Vitaminok

A E D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.5 g

zsír

Összesen:
59.1 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
450 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
408 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
530 mg
Kálium:
383 mg
Nátrium:
300 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
61.4 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
108.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
506 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
50.9 g

zsír

Összesen:
118.1 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
898 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
808 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
188 mg
Foszfor:
1056 mg
Kálium:
765 mg
Nátrium:
604 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
90 µg

szénhidrát

Összesen:
122.8 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
216.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
138 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1011 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
43 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
14.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
24.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

866
tojás 3 db
víz 1.5 ek
mandula 15 g
zabpehelyliszt 50 g
vanília kivonat 0.5 ek
citromhéj 0.5 tk
folyékony édesítőszer 8 ml
sütőpor 1 tk
cukrozatlan kakaópor 4 g
vaj 1 ek
zabpehelyliszt 1 evőkanál
tojássárgája 1 db
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 1.5 púpozott ek
vaníliaaroma 2 teáskanál
tej 3.5 dl
folyékony édesítőszer 3 ml
margarin 40 g
cukrozatlan kakaópor 3 teáskanál
cukor 10 g
habtejszín 1 dl
cukor 10 g