Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hamis tiramisu Jahmaica konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Kálium
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

B3 Folát E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
63.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
66 mg
Nátrium:
90 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
163 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
100.2 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
90.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50.3 g

zsír

Összesen:
252.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
264 mg
Nátrium:
357 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
340 mg
Foszfor:
173 mg
Kálium:
654 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
400.8 g
Összes cukor:
196 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
360.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
15.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
16 mg
Nátrium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
25.2 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
22.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1066
vajkrém 500 g
tejszínhab por 135 g
habfixáló 4 csomag
tej 2 dl
feketekávé 3 dl
rum 1 dl
babapiskóta 300 g
cukrozatlan kakaópor 2 ek
fahéj 1 kk