Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hamis gulyás virslivel recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

K C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.7 g

zsír

Összesen:
21.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
243 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
267 mg
Kálium:
1102 mg
Nátrium:
526 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
37.7 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
917.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
78 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
215 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
418 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50.8 g

zsír

Összesen:
86.5 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
312 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.9 g
Kalcium:
963 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
291 mg
Foszfor:
1071 mg
Kálium:
4412 mg
Nátrium:
2100 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
85 µg

szénhidrát

Összesen:
150.6 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
3669.9 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
312 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
355 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
860 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1672 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
2.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
87.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Sun, 2011-06-05 13:35

Kedves Fahéj !
Tegnap a virslis gulyáslevesed volt az ebéd és nagyon ízlett mindenkinek, finom volt !
A férjem azt mondta, hogy felvehetem az étlapunkra ! Ez nála azt jelenti, hogy ízlett neki.
Köszönjük neked a finom receptet. Szép napot, puszi : Anci

Fahéj
Fahéj / Fahéj Fri, 2011-05-27 17:11

Könnyen lehet, hogy nálunk is ez lesz, most, hogy így eszembe juttattad. :)

olaszneanci
Olaszné Anci / olaszneanci Mon, 2011-05-23 17:35

Kedves Fahéj !
Amikor egy kicsit ráérek, mindig barangolok az oldalon. Így találtam meg ezt a szerintem klassz receptet.
Sokszor keresek egyszerű ételeket , mert néha rájuk is sort kell keríteni.
Elmentettem, köszönöm szépen ! Szeretettel üdvözöllek : Anci

Fahéj
Fahéj / Fahéj Fri, 2011-05-27 10:01

Kedves Anci!
Én sokszor főztem ezt, főleg, mikor nem tudtam húst szerezni régebben, falun. De olyan is van, hogy direkt ezt kéri a család, hogy így csináljam a gulyáslevest, mert nincs mindig kedvük a húsos ételekhez. Jó sűrűre főzve, jó kis füstölt virslivel igazán finom. Mi legalábbis szeretjük. Mellé egy lángos, aztán megvan a szombati ebéd.
Én is szeretettel üdvözöllek: Fahéj

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2010-12-03 10:48

Hm...ez nagyon fincsinek néz ki, nem maradt meg azzal a kiemelt szedőkanállal????:-)) Nem, az se gond, belehúzok, elkészítem.Köszi,kicsit másabb, mint ahogy én szoktam, de most így lesz próba. Szép napot!Éva-Anyóca

Fahéj
Fahéj / Fahéj Fri, 2010-12-03 16:23

Szia Éva-Anyóca!
Mi nagyon szeretjük így, remélem, nektek is ízleni fog.
Neked is szép napot: Fahéj-Éva

389
vöröshagyma 1 nagy fej
füstölt virsli 20 dkg
sárgarépa 2 db
fehérrépa 2 db
zeller 0.5 db
karalábé 0.5 db
zöldpaprika 1 db
paradicsom 1 db
burgonya 4 db
napraforgó olaj 4 ek
fűszerpaprika 1 teáskanál
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint
babérlevél 1 db
petrezselyem 1 csokor
tojás 1 db
finomliszt 2 csapott ek
víz 2.5 l