Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hamburger cipó recept

hozzászólások (15)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát B5 B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.2 g

zsír

Összesen:
26.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
158 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
296 mg
Kálium:
346 mg
Nátrium:
128 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
74 µg

szénhidrát

Összesen:
169 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
56.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
183 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
219 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
136.1 g

zsír

Összesen:
130.8 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
190 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
791 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
268 mg
Foszfor:
1480 mg
Kálium:
1734 mg
Nátrium:
641 mg
Cink:
16 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
369 µg

szénhidrát

Összesen:
845.1 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
281 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
915 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
115 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1095 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
45.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (15)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

azsane
Mango / azsane Thu, 2013-03-14 06:53

Koszonom a remek receptet, igazan konnyu volt, es az eredmeny tokeletes. Koszonom meg egyszer.
Udv. Zsani

effa
effa Tue, 2012-09-25 13:52

Nagyon finom lett, ferjem azt mondta ez volt eddig a legfinomabb hazi hamburger amit evett. Eddig mindig kesz zsemlebol csinaltam, ez a hazi zsemle sokkl jobb, nem morzsalodik szet, jo az ize. Legkozelebb belerakom a recept szerinti cukor mennyiseget, ugy biztos meg izesebb lesz.

barathzizi
barathzizi / barathzizi Thu, 2012-03-01 20:22

Ez nagyon jó, szoktunk hamburgert csinálni, de eddig sima zsemléből készítettük, de ki fogom ezt is próbálni. :)

manócska2010
manócska2010 Thu, 2012-01-19 14:07

Szia! Elkészítettem, finom lett, de nekem túl édes volt a hamburgerhez, inkább a kalácshoz hasonlított az íze. Így a gyerekek megették vajjal és mézzel. :) Köszi és Üdv Manó

manócska2010
manócska2010 Tue, 2012-01-17 16:10

Szia! Szeretném holnap elkészíteni, de előtte lenne egy-két kérdésem. A tepsibe teszel sütőpapírt vagy vajazod-lisztezed? Mekkora a magas hőfok? Az én sütőmön a max 250 fok. Szerinted mennyi fokon süssem? Válaszodat előre is köszönöm! Üdv Manó

janoki76
janoki76 Wed, 2011-11-23 16:11

Kedves Sylvie!Megsütöttem ma zsemléket hambit igértem a családnak hát ez a recept FANTASZTIKUS! NAGYON NAGYON FINOM!!!!!!!!!!!!!köszi hogy megosztottad velünk!

Andreanmth
Andreanmth Tue, 2011-07-19 08:30

Kedves Sylvie !
Nagyon jó a recept a hétvégén megcsináltuk. grillezett húst meg zöldséget ettün mellé és nagyon izlett mindenkinek nagyon köszi . szép napot Andi

abonyka
abonyka Sat, 2011-04-09 22:02

Ez isteni! Ajánlom mindenki figyelmébe, mert nagyon finom! Igazi hamburger zsömi, imádják a gyerekek!
Köszönöm a remek receptet!

sanadka
SANADKA / sanadka Mon, 2011-02-21 18:41

Kedves főzőtársaim!!!!!Kedves Sylvie!!!!!!!!!!!!Néhány hete találtam rá erre a receptre Elismerésem!Valami isteni!!!!!!!

mina88
mina88 Sat, 2011-01-29 19:15

Kedves Sylvie!
Megsütöttem és mondhatom,hogy a legfinomabb hambi zsemle,amit ettem:)))))))))
A tetejére szezám magot szórtam,így még gusztább.Köszi!Mina

sziszi01
sziszi01 Thu, 2010-05-27 17:53

Szia! Nagyon jó a recept. Napok múlva is friss. Bármivel meg lehet tölteni!Köszi.
Sziszi

szonja
szonja Tue, 2010-01-05 13:25

Kedves Sylvie!
Megsütöttem a zsömléket, mi hamburgerhez ettük nagyon ízlett az egész családnak!
Köszönöm ezt a finom receptet! B.U.É.K.! Szonca

1032
finomliszt 1 kg
tej 0.5 l
tojás 1 db
cukor 4 ek
1 csipet
tejföl 1 ek
margarin 12 dkg
élesztő 8 dkg
tojásfehérje 1 db
porcukor 1 teáskanál