r
Nosalty Logó
sós krémek sajtkrém

Halloweeni sajtos tökfej

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű villámgyors
NS
Halloweeni sajtos tökfej
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 14% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 342 kcal
  • 14% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 3408 kcal
  • 14% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 256 kcal
  • 14% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    11.6 g

Zsír

  • Összesen
    23.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    641.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    190 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    121 mg
  • Nátrium
    311 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.8 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    100 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    83 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    197 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    191 micro
Összesen 342 kcal
  • 14% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    115.7 g

Zsír

  • Összesen
    232.2 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    248 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6411.5 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    72 mg
  • Kálcium
    1898 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    106 mg
  • Foszfor
    1211 mg
  • Nátrium
    3111 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    198.4 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    284.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    999 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    91 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    351 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    195 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    825 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    1969 micro
  • β-crypt
    231 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1907 micro
Összesen 3408 kcal
  • 14% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    8.7 g

Zsír

  • Összesen
    17.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    480.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    142 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    91 mg
  • Nátrium
    233 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    75 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    62 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    148 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    143 micro
Összesen 256 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. 10 dkg cheddart összekeverünk a sajtkrémekkel.
  2. Hozzákeverünk 2 felaprított újhagymát, és az apró kockára vágott paprikát is, majd 1 órára hűtőbe tesszük dermedni.
  3. A hűtőből kivéve enyhén benedvesített kézzel gombócot formálunk a sajtmasszából.
  4. A szalámiszeletekből háromszögeket vágunk ki. Ezeket a sajtgombócra tapasztjuk, kialakítva a tökfiguránk szemét, orrát, száját.
  5. A maradék reszelt cheddarral beszórjuk a tök külsejét, rálapogatjuk.
  6. A 3. szál újhagymát méretre vágjuk, és a gömb közepébe tűzzük szárként, és kész is.
  7. Sós keksszel mártogatva fogyasztjuk.
  • Receptkönyvben: 58
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 11744
  • Feltöltés dátuma: 2011. október 22.

Ajánló

A sajtkrémet tovább ízesíthetjük fokhagymával, zöldfűszerekkel. Akár felvágottat, pirított bacont is keverhetünk bele. Mártogatás helyett kenhetjük pirítósra is.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Halloweeni receptötletek után kutatva találtam rá erre a jópofa tökfejmártogatósra. Nemcsak finom, de nagyon dekoratív is. A Halloween party középpontja lehet a büféasztal köré csalogatva vendégeinket.

Hasonló receptek

Összes sajtkrém

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong bao csirkét
Fogyókúra

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong...

Szégyen, nem szégyen, időnként mindannyian betérünk egy-egy ázsiai büfébe, hogy gyors komfortkaja gyanánt vegyünk egy kis adag csirkét rizzsel. Persze mindenkinek más a kedvence: ki a szezámos csirke, ki az édes-savanyú rajongója, vannak tofu- és bambuszrügyfanok, és ott vannak az olyan mindig megbízhatóan egyforma fogások, mint a mogyorós csirke, azaz a gong bao. Na, most azt mutatjuk meg, hogyan készíthetitek el házilag, autentikus módon!

Rosanics Petra

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept