Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Halloween-i narancsos muffin recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

C A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.9 g

zsír

Összesen:
37.8 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
268 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
407 mg
Kálium:
199 mg
Nátrium:
306 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
165.7 g
Összes cukor:
113 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
73 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
246 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
25 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
59.5 g

zsír

Összesen:
151.3 g
Telített zsírsav:
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
460 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
1069 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
1621 mg
Kálium:
793 mg
Nátrium:
1219 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
112 µg

szénhidrát

Összesen:
662.8 g
Összes cukor:
458 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
291.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
987 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
101 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
52 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
44.5 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
7 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Édrien
Édrien Mon, 2012-11-05 00:48

Szia Fahejja!

Gratulálok első receptedhez!
Egy dolgot sajnálok; hogy nem láthatom többi "iszonytatóan" díszített muffinodat... :)

További jó sütögetést: Adrien

RoseW
Fahejja / RoseW Mon, 2012-11-05 22:18

Szia Édrien!
Nagyon szépen köszönöm. Gondolkoztam rajta, hogy olyan képet rakjak be, amin az összes rajta van, de az nem mutatott valami jól.
Igyekszem nem magamra gyújtani a konyhát :)

1060
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
cukor 12 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 1 db
vaj 13 dkg
gyümölcsjoghurt 2.5 dl
narancs 1 közepes db
gyömbér 1 tk
fahéj 1 tk
tojásfehérje 1 db
porcukor 20 dkg
mandulaaroma 10 ml
marcipán 15 dkg
ételfesték 2 csepp