Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Halászi csodaleves recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
184 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
268 mg
Kálium:
848 mg
Nátrium:
905 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
58.5 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
1197 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
38 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
153 µg
A vitamin (RAE):
502 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
60.3 g

zsír

Összesen:
44 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
730 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
342 mg
Foszfor:
1073 mg
Kálium:
3387 mg
Nátrium:
3624 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
143 µg

szénhidrát

Összesen:
233.9 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
4787.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
147 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
618 µg
A vitamin (RAE):
2012 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
107 µg
B12 Vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
19 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
4.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
91.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsuzsi965
zsuzsi965 Thu, 2020-02-27 09:40

Bocsi, de...mitől csoda ez a leves? A kockától? A virslitől? Vagy a zavaros létől? Mindenki főz ilyet néha, ha gyorsan valami forró löttyöt kíván, de ez az önfényező ömlengés azért költői túlzás!

DeákAndrea
Lizinka / DeákAndrea Sun, 2020-02-23 16:11

Kedves DoGGma!
A storydban leírtak nagyon kíváncsivá tettek. Mivel minden hozzávaló kéznél volt ezért a vasárnapi levest a Te recepted alapján készítettem. Tényleg nagyon finom!! Köszönöm, hogy közzétetted! Felvetem a családi receptgyűjteményembe.
Andi

386
sárgarépa 3 közepes db
petrezselyem 2 szál
burgonya 3 közepes db
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 3 gerezd
leveskocka 1 db
víz 4 l
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
cayenne bors 0 ízlés szerint
jalapeño 3 ek
chiliszósz 1 ek
virsli 150 g
babérlevél 4 db
zöldborsó 150 g
csemegekukorica 150 g
csigatészta 150 g