Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Halas sajtkrém recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Cink

TOP Vitaminok

D B12 B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
25.6 g

zsír

Összesen:
26.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
14 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
233 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
266 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
57 µg

szénhidrát

Összesen:
0.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
48.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
33 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
51.2 g

zsír

Összesen:
53.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
468 mg
Kálium:
319 mg
Nátrium:
531 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
114 µg

szénhidrát

Összesen:
0.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
97.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
35 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
66 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
19.9 g

zsír

Összesen:
20.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
181 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
206 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
0.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

352
tonhalkonzerv 150 g
mascarpone 100 g
citromlé 1 ek
0 ízlés szerint
oregánó 0 ízlés szerint