Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hájas süti Anett konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

D Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
46.9 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
142 mg
Kálium:
185 mg
Nátrium:
567 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
110.7 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
70.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
D vitamin:
2 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
89.8 g

zsír

Összesen:
375.2 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
173 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
45 g
Koleszterin:
466 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Kalcium:
295 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
190 mg
Foszfor:
1127 mg
Kálium:
1473 mg
Nátrium:
4533 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
291 µg

szénhidrát

Összesen:
885.3 g
Összes cukor:
251 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
566 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
44 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
273 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
D vitamin:
13 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
19.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
234 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
45.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
D vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

919
sertésháj 40 dkg
finomliszt 70 dkg
tojássárgája 1 db
tejföl 2 ek
cukor 1 teáskanál
1 ek
ecet 2 ek
víz 2.5 dl
lekvár/ dzsem 500 g