Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagyományos tyúkhúsleves recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K C B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
38.4 g

zsír

Összesen:
26 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
154 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
111 mg
Foszfor:
485 mg
Kálium:
1223 mg
Nátrium:
285 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
49.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
1047.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
77 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
166 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
505 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
351 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
191.8 g

zsír

Összesen:
130.2 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
619 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.3 g
Kalcium:
773 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
555 mg
Foszfor:
2423 mg
Kálium:
6116 mg
Nátrium:
1429 mg
Cink:
17 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
223 µg

szénhidrát

Összesen:
247.1 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
5235.4 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
381 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
76 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
832 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2519 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
1758 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
1.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
9 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
3.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
77.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
26 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

584
tyúk 1.5 kg
sárgarépa 3 db
fehérrépa 3 db
karalábé 1 kis db
zeller 2 db
vöröshagyma 1 nagy db
tv paprika 1 db
petrezselyem 2 csokor
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
csigatészta 15 dkg
víz 3.5 l