Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagyományos kalács, hatos fonással recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
12.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
381 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
64.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
65 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
94.6 g

zsír

Összesen:
99.8 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
966 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
562 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
1085 mg
Kálium:
946 mg
Nátrium:
3046 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
257 µg

szénhidrát

Összesen:
518.7 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
181.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
518 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
854 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
8.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
257 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
43.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

422
finomliszt 600 g
tej 3 dl
vaj 80 g
porcukor 40 g
1 tk
instant élesztő 11 g
tojás 2 db
tojássárgája 2 db