Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymás rakott kenyér virslivel recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B3 A B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
26.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
281 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
271 mg
Kálium:
372 mg
Nátrium:
548 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
50.8 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
146.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
95 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
206 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
85.9 g

zsír

Összesen:
160.1 g
Telített zsírsav:
86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
684 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
1680 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
346 mg
Foszfor:
1624 mg
Kálium:
2227 mg
Nátrium:
3285 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
190 µg

szénhidrát

Összesen:
305.1 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
877 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
30 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
571 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
37 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1234 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
9.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
191 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
17.8 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
51.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pitzburg
p2 / pitzburg Thu, 2012-08-23 08:35

Ez nagyon jó kis recept, szikkadt kenyér eltüntetésére kiváló. Na ha megérkezik a hűvösebb idő, feltétlenül kipróbálom, addig sztrájkol a sütőm! :)

becseiagi
Becsei Ágnes / becseiagi Fri, 2012-08-24 14:48

Nem fogod megbánni! ;-) Nekünk jól esett!
Egy észrevétel: Baconnel nem volt az igazi, nekünk jobban ízlett virslivel, ahogy először készítettem. A szalonnától túl sós lett az egész. :( Üdv: Ági

becseiagi
Becsei Ágnes / becseiagi Wed, 2012-08-22 10:42

Ma vacsira újra elkészítem, csak virsli helyet bacon szalonnát teszek bele, és persze a már feljebb említett reszelt sajtot. :)

495
vöröshagyma 35 dkg
kenyér 10 szelet
tej 2.5 dl
tojás 2 db
tejföl 450 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
worcestershire-szósz 1 teáskanál
szezámmag 1 ek
vaj 3 ek