Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymaleves sajtos habgaluskával sütve recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
141 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
93 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
987 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
15.2 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
98.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
31.1 g

zsír

Összesen:
57.8 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
563 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
375 mg
Kálium:
726 mg
Nátrium:
3948 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
45 µg

szénhidrát

Összesen:
60.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
393.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
105 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
189 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
3.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
46 mg
Nátrium:
251 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
3.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Gerzsó
Gerzsó / Gerzsó Sat, 2014-08-23 15:59

Ma ezt főztem, nemcsak hogy finom, hanem nagyon szépek is lettek a galuskák. Kár hogy nem lehet fotót itt a hozzászólásoknál betenni. Köszönom a receptet, biztosan nem ma főztem ezt utoljára!

220
vöröshagyma 2 nagy fej
napraforgó olaj 4 ek
zsemle 1 db
zöldség alaplé 1 l
0 ízlés szerint
fehér bors 1 kk
tojásfehérje 2 db
trappista sajt 6 dkg