Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Hagymaleves gorgonzolával recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Nátrium
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.7 g

zsír

Összesen:
22 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
300 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
221 mg
Kálium:
301 mg
Nátrium:
1227 mg
Cink:
21 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
35.5 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
504 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
54.9 g

zsír

Összesen:
88.1 g
Telített zsírsav:
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
254 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.5 g
Kalcium:
1196 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
172 mg
Foszfor:
883 mg
Kálium:
1206 mg
Nátrium:
4907 mg
Cink:
86 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
74 µg

szénhidrát

Összesen:
142 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
2015.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
37 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
245 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
662 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
3.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
52 mg
Nátrium:
207 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
84.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

391
vöröshagyma 0.5 kg
vaj 5 dkg
finomliszt 2 dkg
víz 1.5 l
leveskocka 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
gorgonzola 3 dkg
sajt 10 dkg
kakukkfű 2 kk
bagett 12 szelet