Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habos sütemény babapiskótával recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
45 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
146 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
156 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
257 mg
Kálium:
307 mg
Nátrium:
193 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
106.1 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
137.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
432 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
29 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
106.4 g

zsír

Összesen:
450 g
Telített zsírsav:
163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
176 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
84 g
Koleszterin:
1459 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.5 g
Kalcium:
1556 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
307 mg
Foszfor:
2578 mg
Kálium:
3081 mg
Nátrium:
1935 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
187 µg

szénhidrát

Összesen:
1061.2 g
Összes cukor:
587 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
1377.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
417 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
4313 µg
E vitamin:
35 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
300 µg
C vitamin:
293 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
33.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
136 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
10 mg

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Horvath Magdolna
Horvath Magdolna Sat, 2014-04-19 16:19

Szeretném kérdezni, az olvasztott csokoládéba nem kell semmi , csak ugy natur rá öntögetem??

mira1
Helga1 / mira1 Sat, 2014-04-19 16:54

Szia Magdolna! Dr.Oetker tortabevonót szoktam használni. Forró vízben felolvasztom és a zacskó sarkát levágom. Így könnyen tudok csíkokat folyatni. Szerintem ez a legegyszerűbb megoldás. Üdv: Helga

Horvath Magdolna
Horvath Magdolna Sat, 2014-04-19 17:09

Köszönöm szépen! Már most ott tartok, nagyon mutatós és biztos finom is!
üdv: Magdolna. Kellemes ünnepeket kívánok!

Babukari
Babukari Thu, 2014-03-27 15:22

Köszi a receptet,nagy sikert aratott!Nagyon finom,és mutatós!

mira1
Helga1 / mira1 Sun, 2014-03-30 14:11

Szia Babukari! Örülök, hogy jól sikerült és Nektek is ízlett! Köszönöm a visszajelzést, üdv: Helga

Babukari
Babukari Tue, 2014-03-25 14:42

Nagyon guszta a süti,most sütöm.Megírom,hogy milyen lett!

Petra2001
Petra2001 Sat, 2013-03-30 08:01

Szia!
Megszeretném kérdezni, hogy a 30 dkg lisztet a tésztában mikor és hova tesszük?
Köszi a választ
Andi

mira1
Helga1 / mira1 Sat, 2013-03-30 09:06

Szia Petra! Köszi, hogy szóltál, ez tényleg kimaradt. Már javítottam, a felvert fehérje előtt! Pont most sül nekem is egy adag, a sonka után holnap biztos jól fog esni ez a kis könnyed süti.Kellemes ünnepeket! Üdv: Helga

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2013-03-29 13:23

De guszta, finomság, köszönöm szépen, és nagyon kellemes ünnepeket, remélem, a havat már nem fogjuk látni, ha az esőt még talán igen, és csak ideér a tavasz.. :D
Éva-Anyóca

mira1
Helga1 / mira1 Fri, 2013-03-29 15:21

Szia Éva-Anyóca! Neked és családodnak is kellemes húsvéti ünnepeket és sok finomságot kívánok! Már tényleg itt az ideje a jó időnek, egy kis túrázás - a kutyákkal (ők is szeretik a főztöm:-))- vagy biciklizés már rám férne. Üdv: Helga

863
tojás 5 db
margarin 30 dkg
porcukor 30 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
citrom 1 db
finomliszt 30 dkg
sütőpor 1 csomag
narancslé 6 dl
vaníliás pudingpor 2 tasak
cukor 6 dkg
habtejszín 5 dl
babapiskóta 30 dkg
rumaroma 10 ml
narancslé 2 dl
csokoládé 5 dkg