Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habkönnyű alj nélküli túrószelet recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 D A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.9 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
162 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
251 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
316 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
325 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
52.7 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
120.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
144 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
199.6 g

zsír

Összesen:
178.8 g
Telített zsírsav:
107 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1295 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
992 mg
Vas:
2005 mg
Magnézium:
100 mg
Foszfor:
2531 mg
Kálium:
1084 mg
Nátrium:
614 mg
Cink:
2604 mg
Réz:
100 mg
Mangán:
80 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
421.2 g
Összes cukor:
337 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
963.6 g

vitaminok

Összesen:
1.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
250 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1201 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
Összes folát:
139 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1149 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
110 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
59 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
143 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
23.1 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
52.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
14 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
66 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

topjoker
topjoker Wed, 2016-02-24 23:08

Ez lett a kedvenc túró szeletem ,nagyon nagyon finom ,és milyen egyszerű elkésziteni.

yeri
yeri Mon, 2016-01-18 20:20

Nagyon finom lett, köszönöm a receptet! A 30 dkg cukor szerintem rengeteg én 20 dkg használtam, de az is sok lett a mi ízlésünkhoz, legközelebb 16-tal próbálom!

vica32
vica32 Sun, 2015-03-15 12:11

Muszáj volt mazsolát tennem bele! :) Isteni finom! köszi!

potne
potne Sat, 2014-10-11 15:15

Nagyon finom :) :) Habár az alja eléggé lesült.Nekem sok volt az egy órai sütés.
Köszi a receptet! :D

vicikó
Vicikó / vicikó Wed, 2014-10-15 12:45

Nagyon szívesen, és köszi hogy visszaírtál!
Igen, a sütők milyenségétől nagyon sok függ, nekem az egy óra nem volt sok.
De javítom a recept leírásában kb 1 órára.

Üdv:-) Vici

potne
potne Thu, 2014-10-23 08:37

nagy sikere volt! :) 10 perc alatt elfogyott és megkellett osztanom a receptet a barátaimmal.Mentve a recepted! ;) Köszi :)

kiskuszi
kiskuszi Mon, 2014-10-06 00:02

Köszi a receptet, nagyon klassz. Ki is próbáltam, nagyon könnyű és gyors, bárki elkészítheti. A cukor mennyiség az rendben van így? Sajnos baromira édes lett, szerintem 150-200 g cukor is elég lenne.

514
tehéntúró 1 kg
cukor 300 g
vaj 100 g
vaníliás pudingpor 2 tasak
tojás 6 db
sütőpor 1 teáskanál