Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsrizs La fée de cuisine konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

Folát A K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
57 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
31 g

víz

Összesen:
124.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
149 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 7 adag *

fehérje

Összesen:
33.2 g

zsír

Összesen:
98.4 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
287 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
622 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
104 mg
Foszfor:
415 mg
Kálium:
1376 mg
Nátrium:
270 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
399.2 g
Élelmi rost :
13 g
Összes cukor:
224 g

víz

Összesen:
872.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
500 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1042 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
37 µg
C vitamin:
35 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
22.8 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
14 g

víz

Összesen:
49.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

367
rizs 20 dkg
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tej 3.5 dl
víz 3.5 dl
vaj 3 dkg
fahéj 2 kávéskanál
citromhéj 1 db
habtejszín 2 dl
kékszőlő 15 dkg
sárgabarack 4 db