Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös túrókrém 2. recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.2 g

zsír

Összesen:
15.9 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
398 mg
Vas:
251 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
250 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
152 mg
Cink:
325 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
72.8 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
168.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
18 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
112.9 g

zsír

Összesen:
63.4 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
1594 mg
Vas:
1002 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
1000 mg
Kálium:
853 mg
Nátrium:
606 mg
Cink:
1300 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
40 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
291.1 g
Összes cukor:
120 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
673.1 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
70 mg
Összes folát:
36 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
3.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
49 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
42 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
64 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
14.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
32.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
29 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

549
tehéntúró 0.5 kg
vaníliás pudingpor 2 csomag
porcukor 2 ek
cukor 4 ek
tej 1 l
trópusi gyümölcskonzerv 40 dkg
fahéj 0 ízlés szerint