Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös sült pite Csupasüti konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

E K A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
43.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
219 mg
Nátrium:
469 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
48.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
78.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
181 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
79.9 g

zsír

Összesen:
517.1 g
Telített zsírsav:
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
237 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
175 g

ásványi anyagok

Összesen:
9.8 g
Kalcium:
476 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
213 mg
Foszfor:
803 mg
Kálium:
2647 mg
Nátrium:
5637 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
198 µg

szénhidrát

Összesen:
576.7 g
Összes cukor:
134 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
946.4 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
216 µg
E vitamin:
163 mg
K vitamin:
251 µg
C vitamin:
92 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2164 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
21.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
231 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
23.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
88 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

601
finomliszt 560 g
2 tk
margarin 200 g
tej 2.5 dl
napraforgó olaj 4 dl
szilva 500 g
sárgabarack 500 g
fahéj 1 tk
cukor 3 ek
tojásfehérje 1 db