Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös minitorták recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C E A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
33 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
193 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
184 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
228 mg
Kálium:
418 mg
Nátrium:
165 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
93.8 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
178.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
59 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
27 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
83.1 g

zsír

Összesen:
198.2 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1158 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.3 g
Kalcium:
1095 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
301 mg
Foszfor:
1363 mg
Kálium:
2507 mg
Nátrium:
996 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
140 µg

szénhidrát

Összesen:
562.9 g
Összes cukor:
335 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
1073.5 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
350 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1491 µg
E vitamin:
34 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
90 µg
C vitamin:
161 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
8.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
23.1 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
44 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

725
tojás 5 db
1 csipet
cukor 12.5 dkg
víz 5 ek
finomliszt 17.5 dkg
sütőpor 1 tk
citromhéj 0.5 citromból nyert
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 4.5 dl
vaj 12 dkg
porcukor 5 dkg
rum 5 ek
törökmogyoró 10 dkg
kivi 2 db
meggy 10 dkg
barackkonzerv 70 dkg
tortazselé 1 csomag