Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös csirke gyümölcsszószban recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

K B3 B12 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.6 g

zsír

Összesen:
20 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
469 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
403 mg
Kálium:
932 mg
Nátrium:
418 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
85.6 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
305.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
265 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
36 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
118.3 g

zsír

Összesen:
80 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
452 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
1877 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
303 mg
Foszfor:
1612 mg
Kálium:
3728 mg
Nátrium:
1666 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
112 µg

szénhidrát

Összesen:
342.6 g
Összes cukor:
224 g
Élelmi rost :
27 g

víz

Összesen:
1220.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
54 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
32 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
132 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1056 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
140 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
204 mg
Nátrium:
90 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
18.8 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
67.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
56 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

619
csirkemell filé 1 db
ananászkonzerv 300 g
barackkonzerv 300 g
aszalt szilva 200 g
trappista sajt 250 g
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
tej 50 ml
ananászkonzerv 200 g
barackkonzerv 200 g
pudingpor 1 tasak
víz 50 ml