Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcskosárkák 2. recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

A E K D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.6 g

zsír

Összesen:
87.6 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
356 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
359 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
551 mg
Kálium:
247 mg
Nátrium:
300 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
177.1 g
Összes cukor:
92 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
122.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
50 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
835 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
70.4 g

zsír

Összesen:
350.6 g
Telített zsírsav:
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
136 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
60 g
Koleszterin:
1423 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1442 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
129 mg
Foszfor:
2201 mg
Kálium:
988 mg
Nátrium:
1194 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
169 µg

szénhidrát

Összesen:
708.2 g
Összes cukor:
372 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
488.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
230 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
202 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3338 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
19.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
80 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
55 mg
Nátrium:
67 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
40.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
189 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1563
finomliszt 35 dkg
margarin 20 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
tojássárgája 4 db
tej 4 ek
napraforgó olaj 1 ek
vaníliás pudingpor 1 csomag
cukor 6 ek
habtejszín 5 dl
zselatin 10 g
víz 0.5 dl
erdei gyümölcs mix 10 dkg
gyümölcskocsonya por 2 tasak