Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcskenyér kandírozott gyümölcsökkel, csokiborítással recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Vas

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.9 g

zsír

Összesen:
67.4 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
183 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
177 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
78 mg
Foszfor:
387 mg
Kálium:
376 mg
Nátrium:
247 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
147.4 g
Összes cukor:
98 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
62.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
591 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
61 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
55.4 g

zsír

Összesen:
269.4 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
118 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
68 g
Koleszterin:
732 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
713 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
308 mg
Foszfor:
1548 mg
Kálium:
1501 mg
Nátrium:
992 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
141 µg

szénhidrát

Összesen:
589.7 g
Összes cukor:
395 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
250.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2363 µg
E vitamin:
26 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
248 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
129 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
48.9 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1239
tojás 4 db
finomliszt 22 dkg
margarin 25 dkg
cukor 16 dkg
sütőpor 0.5 csomag
kandírozott narancshéj 20 dkg
csokoládé 15 dkg