Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors kefires süti recept

hozzászólások (45)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

E K Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
34.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
258 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
404 mg
Kálium:
285 mg
Nátrium:
233 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
98.8 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
129.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
69 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
21 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
81.5 g

zsír

Összesen:
205.7 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
134 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
766 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
1556 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
225 mg
Foszfor:
2427 mg
Kálium:
1720 mg
Nátrium:
1399 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
204 µg

szénhidrát

Összesen:
593 g
Összes cukor:
262 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
779 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
88 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
287 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
411 µg
E vitamin:
29 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
129 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
143 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
34.8 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
45.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (45)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nimianya
Nimianya Fri, 2014-06-13 15:37

Köszönöm a receptet, le a kalappal! Eddig nem szerettem a kefires sütiket , de ez annyira szuper, hogy amióta vannak idénygyümölcsök, na azóta minimum 10 szer megcsináltam! És ami még előnye, hogy piszkosul gyors! Egyszerűen imádom ezt a receptet!!!!

Imsdal
Imsdal Sat, 2014-03-15 10:23

Nagyon jo recept!! Koszonom! Volt fel oram hogy alkossak valamit, en afonyaval csinaltam, es a vegen vanilia szosszal leontve.... :-)

ritag79
ritag79 Tue, 2014-03-04 18:17

Nagyon jól néz ki, tervezem hogy holnap megcsinálom. Mivel vágtad ki kerekre?

dori24
dori24 Wed, 2013-04-17 15:20

Kedves Petra,
Mirelit málnával is működik a recept? Kiolvasztás után nem kell lisztbe hempergetni ahhoz, hogy ne süllyedjen le a süti aljára? (A meggyes piténél is működik ez a trükk.)

NoSalty
Nosalty / NoSalty Sun, 2012-07-01 09:52

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.06.30. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

Zsoffi
Zsoffi Sun, 2012-03-25 10:28

Megcsináltam én is, de csak 1 dl olajjal, és légkeveréses sütő hiányában 150°C on sütöttem 40-45 percig -> így tökéletesre sült!

Dórababa
Dórababa Thu, 2011-11-03 17:45

Megcsináltam a sütit, de a közepe lágy maradt, pedig a széle aranybarnára sült. tud valaki tanácsot adni mit szúrtam el? Különben nagyon finom volt

korodine32
korodine32 Sun, 2011-07-10 14:38

Megmondaná valaki , h miért sütöm 55 perce, légkeverésen, 180 fokon, és még mindíg híg a belseje????????

Pannimaci
Pannimaci Wed, 2011-04-13 19:13

Eperrel készítettem, nagyon finom lett, de az öntett mindet vitt! Amikor elkészült az öntet leturmixoltam és főztem még bele eperdarabokat. Több eperből csináltam, mint amit a recept ír és még így is kevés lett, mert nagyon finom lett :)
Köszi a receptet

Noncsi_
Noncsi_ Sun, 2011-04-03 10:59

Nagyon köszi a receptet, és meggyel és fahéjjal készítem, úgy is isteni! Nem lehet elrontani :)

vaksi
vaksi Thu, 2011-02-24 14:23

Étolaj / olívaolaj / disznózsír - megszokás kérdése.
Anyósom pl. kacsazsírt is használ sokmindenhez, ami nekem szokatlan.
Aki ritkábban használ olívaolajat, az biztosan nagyon kiérzi a sütiből az ízét, de ez nem a recept hibája. A napraforgó étolajnak és a disznózsírnak is erős íze van, ha valaki nincs hozzászokva.

Amúgy meg azoknak, akik a kevésbé markáns ízű olívaolajat preferálják, javaslom pl. a Bertollitól "Gentile" (enyhe) változatot. Én ezt ismerem, más márkákból is biztosan meg lehet találni a megfelelőt.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2011-01-27 15:19

Bocsi, Nagy Krisztina az előttem szóló neve....

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2011-01-27 15:18

Nekemis pont az jutott eszembe, amit az előttem hozzászóló leírt (Veronika?), hogy az olivaolajnak eléggé jellegzetes az íze, nem fog nagyon kiérződni 2 dl?

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-11-28 11:30

A sütemény borzalmas volt, pedig mindent a recept szerint csináltam! Kifejezetten olívaolaj íze volt, már készítés közben is marha soknak találtam a 2 dl olivát, aminek amúgy is markáns íze van.
Sajnálom az időt, pénzt amit belefektettem, ekkorát még sütivel nem buktam!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-09-14 18:26

Szerintem is nagyon finom én is készítettem (egy kis segítséggel ) mert csak 12 éves vagyok de szuper lett :):):):):):):):):):):):):)

torpi
torpi Fri, 2010-08-27 20:22

Petra kedves! Itt nem lehet kefirt kapni, mond lehet helyette joghurtot hasznalni? Udv:Valeria

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-06-27 21:20

Köszi, nagyon nagy sikert aratott. Szuper gyors és szuper finommmmmmm.

flojan03
Vera / flojan03 Mon, 2010-06-21 17:20

Én még télen csináltam ezt a sütit, ekkor találtam rá a nosaltyra!:) Különleges piskóta, én málna hiányában ugyanannyi csokival készítettem. A nyers tésztának olyan pizza illata volt az olívaolaj miatt, kicsit tartottam is tőle, hogy milyen lesz a végeredmény, de nem csalódtam!:)Nagyon fincsiiii:}

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Mon, 2010-05-31 09:54

Minden napra kell valami kis édesség.Ezt választottam mára, de a saját eperből teszek bele, málna még nincs.Remélem, hogy azzal is jó lesz.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-04-16 17:29

A testvéremnek van egy jó mondása: "Azért, mert fogyizom, még olvashatom a szakácskönyvet."
Ezt a megjegyzést akkor tette, amikor szemére hányták, hogy nős ember létére megnézi a nőket. :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-04-16 16:07

Olajos-kefires piskótát még nem készítettem de nagyon érdekel. Fogalmam sem volt, hogy a piskótát ennyi féle képpen lehet készíteni. Én mindig csak vizes piskótát sütöttem. De most ezeket is kipróbálom. Főleg, hogy látom, másnak is tetszett.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-04-16 16:16

Egy dolgot elfelejtettem megkérdezni: hogyan lehet ilyen receptek mellett fogyizni?

tokpela
Tokpela / tokpela Sun, 2010-01-31 09:49

Gyönyörű, finom illatos sütike. A linzikoszorú formámmal ,,vágtam ki" kis sütikékre, nagyon kis csinosan mutat. Remélem anyósoméknak is tetszeni fog :) Amúgy én mind a 300 g málnát beraktam a sütibe, és majd fogok csinálni 300 g-ból mártást bele. KÖSZI A RECEPTET! :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2009-11-17 17:12

Nagyon tuti süti lett!!!Mondhatni az első próbálkozásom a sütés terén és tényleg egyszerű és nagyon finom:)Köszi a receptet.
Ja és annyit, hogy így télidőben ha nincs gyümölcs (mint nálam), akkor sötétcsokit lehet reszelni a tetejére és úgy is fincsi.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2009-07-31 20:58

Holnap elkészítem - ringlószilvával

Köszi a receptet!

Hasznos Virág
Hasznos Virág / Hasznos Virág Wed, 2009-07-29 12:14

Egy kis problémám adódott. Nyomtatáskor a szines betűk lemaradnak. Ha lehet kérem, hogy inkább nagy betűt használjanak a recept irok. Köszönöm! Vira

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2009-06-21 17:11

Nagyon szuper recept! Könnyű (nem vagyok egy nagy szakács, most "bontogatom a szárnyaim") és nagyon finom!!! :)

751
kefir 3.5 dl
tojás 4 db
finomliszt 400 g
cukor 200 g
olívaolaj 2 dl
sütőpor 1 csomag
málna 100 g
málna 200 g
citromlé 1 fél citromból nyert
cukor 30 g