Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors kakaós csiga Psyra konyhájából recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát E K B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
33.4 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
301 mg
Kalcium:
61 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
22 mg
Kálium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
72.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
0.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
20.7 g

zsír

Összesen:
66.9 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
601 mg
Kalcium:
122 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
92 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
144.4 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
0.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
15.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
143 mg
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
34.3 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
0 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Marianna Kiss
Marianna Kiss / Marianna Kiss Thu, 2016-09-29 17:52

" 4. Kivesszük, és teáskanál segítségével szépen meglocsoljuk a csigákat. Visszarakjuk még 5 percre. "
De vajon mivel kell megkocsolni ?
Semmi anyagot nem talàlok !
Vìz ? Tej ? vaj ?

Psyra
Psyra / Psyra Thu, 2016-09-29 19:18

Kedves Marianna!
Igazad van. A maradék tejjel kell meglocsolni :)

622
leveles tészta 1 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 tk
cukor 4 csapott ek
tej 1 dl