Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors alapkeksz recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
41 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
46.4 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
9.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
39.8 g

zsír

Összesen:
90.3 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
395 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
465 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
841 mg
Kálium:
422 mg
Nátrium:
434 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
463.6 g
Összes cukor:
234 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
93.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
761 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
57 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
61.6 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

PEGS
PEGS Mon, 2012-12-31 10:40

Az 1 csésze megközelítőleg 2.5dl (1/2pint) ??? Remélem nem mérem el.
Boldog Új Esztendőt. Kicsit még kezdő vagyok a konyhaművészetekben.
Jahh,és nem margarin,hanem VAJ :) Na majd kialakulok.

280
finomliszt 2 bögre
cukor 1 bögre
sütőpor 2 tk
vaj 10 dkg
tojás 1 db
tej 60 ml
fahéj 0 ízlés szerint
mézeskalács fűszerkeverék 0 ízlés szerint
citromhéj 0.5 citromból nyert