Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyömbéres keksz - Gingernuts recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
27.2 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
91 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
114.1 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
24.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
233 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
38.3 g

zsír

Összesen:
109 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
449 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
77 mg
Foszfor:
451 mg
Kálium:
446 mg
Nátrium:
366 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
456.4 g
Összes cukor:
227 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
99.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
105 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
932 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
15.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
62 mg
Nátrium:
51 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
64 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
131 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gazcsi
gazcsi Sun, 2014-12-07 17:22

Ma megint megsütöttem, de dupla adagban. Szólt közben a karácsonyi cd, nagyon jó
ráhangolódás az ünnepekre. A férjemnek nagyon bejött, pillanatok alatt kész van, olcsó.

gazcsi
gazcsi Fri, 2014-12-05 14:40

Ma megsütöttem ezt a kekszet Mikulásra a férjemnek és a kolléganőmnek, nagyon jó lett. Készítettem simán, dióval, mandulával a tetején és fémdobozokba becsomagoltam. Próbáljátok ki, finom. Köszi a receptet!

Tristi
Tristi Thu, 2014-09-11 20:42

Már nagyon sokszor készitettem,szeretjük nagyon....megesik,hogy kicsit tovább benn felejtem a sütőben,s kőkemény lesz,de az iz,az mindent kárpótol :) Köszi :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2013-12-27 18:57

Most sütöttem meg a kekszeket. Volt egy kis szárított fügém, beleraktam, szerintem passzol, ill. akár egy kevés szárított gyümölcsöt is lehet beletenni. Fontos, hogy a golyók dupla szélességűre híznak, de nem emelkednek, eszerint kell őket elhelyezni, formázni.

Esztorka
Esztorka Wed, 2012-10-31 22:55

Megcsináltam, nagyon jó lett! Bár a cukormennyiséget csökkentettem 40 grammal.

adelanna
puszedli / adelanna Sun, 2011-11-20 21:47

Jó kis recept, kipróbáltam, köszönöm!
De meglehet, egy picit kevesebb cukorral (feleannyival) sütöm legközelébb, mert a mézzel együtt ez a mennyiség nekem már kicsit sok lett az édességből. :)

Timeja
Timeja / Timeja Thu, 2011-11-17 22:17

mennyi ideig tartható el? karácsonyi ajándéknak szeretném:) Megpuhul vagy kekszes marad?

aneg
Wendy / aneg Thu, 2011-11-17 22:50

Szia,
szerintem egy hétig eltartható, de nálunk mindig hamar elfogyott. Attól függ szerintem hol tartod. Ha jól záródó dobozban akkor puha marad, ha viszont nyitott helyen, akkor szeintem száraz lesz.
De sajnos én még ezek egyikét sem próbáltam ezzel a keksszel, mert addigra elfogyott.

Flóra
Flóra / Flóra Wed, 2011-11-09 20:18

Szia!
Nagyon finom lett a süti, köszi a receptet! Karácsonyi hangulatot teremtett. :))
Üdv: Flóra

NRe
NRe Wed, 2011-08-24 12:55

Most lett kész, nagyon finom, kicsit ropogós lett :)

mirnix
mirnix / mirnix Sat, 2011-08-20 14:18

Nagyon fincsi, egyszerű, és gyors. Köszi a receptet, tuti, hogy máskor is fogok sütni!
Üdv: mirnix

Big Boss
Big Boss / Big Boss Thu, 2010-12-23 08:23

Szia Wendy!
Van egy csomó gyömbér, mármint megmaradt!
Tetszik az ötlet és tutira nagyon finom....
Köszönöm.....
Üdv. Dénes

733
finomliszt 300 g
szódabikarbóna 0.5 tk
fahéj 1 tk
gyömbér 2 tk
cukor 220 g
vaj 125 g
tojás 1 db
méz 1 teáskanál