Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyömbéres keksz 2. recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
25.1 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
137 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
85.4 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
30.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
220 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
49.6 g

zsír

Összesen:
150.7 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
726 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
497 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
129 mg
Foszfor:
820 mg
Kálium:
1023 mg
Nátrium:
584 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
149 µg

szénhidrát

Összesen:
512.6 g
Összes cukor:
245 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
181.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
144 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
1318 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
16.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
64 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
56.1 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
144 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nagy Zoltánné1
Eperke / Nagy Zoltánné1 Fri, 2014-03-14 17:14

Kedves huldi és Rita 1971 !
Nagyon örülök,hogy még mindig van szakácstársam ,akiket megfog ez a recept.
Jómagam is gyömbér függő vagyok pár éve,ezért szeretem ezt a sütit.
Nagyon jó még a friss reszelt gyömbér teának, megfázáskor.
Ui.:Ritától elnézést a kissé megkésett válaszért,de ma kaptam e-mail értesítőt.
Üdv.:Eperke :-)

huldi
huldi Sat, 2014-03-08 15:42

Most sült ki!! Az illata mennyei, és az ize is olyan....nagyon köszönöm a receptet, örülök, hogy rátaláltam.Mostanában gyömbér függő lettem, és tudatosan kerestem a receptet ami tetszeni fog..ez megfogott--szerencsére. Nagyon fincsi lett!!! :)

Rita1971
TraRita / Rita1971 Sat, 2012-04-07 18:09

Szia Eperke!

Ma elkészítettem, isteni finom lett! Régóta szemezgettem a recepttel, csak mindig elfelejtettem barna cukrot venni. Egyszerű elkészíteni és fantasztikus ízű!
Köszi szépen, hogy megosztottad a receptet!
Kellemes ünnepeket!
Üdv: Rita

Nagy Zoltánné1
Eperke / Nagy Zoltánné1 Mon, 2012-04-09 09:49

Kedves Rita !

Nagyon örülök,hogy ízlett. Kellemes Ünnepeket Neked és családodnak ! Sok locsolkodót.....
vagy mégse ? :-))
Üdv.:Ildikó

zorrobomber
zorrobomber Fri, 2011-12-16 18:33

Szeretném megkérdezni hogy hány fokon érdemes nekikezdeni a sütésnek?

Nagy Zoltánné1
Eperke / Nagy Zoltánné1 Sat, 2011-12-17 11:13

Kedves zorrobomber !
Mint ahogy írtam is 180 fokon kell sütni. Nekem hőlégkeveréses sütőm van. Gázosnál nem tudom sajnos. Lényeg,hogy nem kell sokáig sütni. A teteje még puha akkor már jó.
Üdv. : Ildikó

zorrobomber
zorrobomber Sat, 2011-12-17 17:21

Kedves Nagy Zoltánnné!
Elnézést a figyelmetlenségért, és köszönöm szépen a választ! Hőlégkeverésessel fogok hamarosan próbálkozni én is.
Üdvözlettel,
Zoltán

Nagy Zoltánné1
Eperke / Nagy Zoltánné1 Thu, 2011-03-24 19:08

Kedves jolci !

Nagyon örülök,hogy másnak is tetszik ez a recept. Nem a külcsíny a lényeg,hanem az íze:-)
Üdv.Ildikó

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2011-03-20 21:37

Ma elkészítettem ezt a kekszet és nem is csalódtam benne.
Talán nem lett olyan szép mint itt a képen,de az íze mennyei.

595
finomliszt 2.25 bögre
sütőpor 1 tk
gyömbér 1.5 tk
fahéj 1 tk
melaszos nádcukor 1 bögre
vaj 170 g
tojás 2 db
1 csipet
gyömbér 40 g
cukor 2 ek