Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Grillezett sertéstarja csípős kenegetőssel recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Cink
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

B1 B12 B2 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.9 g

zsír

Összesen:
28.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
402 mg
Kálium:
811 mg
Nátrium:
727 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
14.2 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
177 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
5 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
143.8 g

zsír

Összesen:
115.5 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
496 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.2 g
Kalcium:
184 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
199 mg
Foszfor:
1610 mg
Kálium:
3244 mg
Nátrium:
2908 mg
Cink:
25 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
214 µg

szénhidrát

Összesen:
56.8 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
708.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
37 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
6 µg
Összes folát:
20 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.8 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
311 mg
Nátrium:
279 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
5.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
68 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
2 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

oakle78
oakle78 Tue, 2011-11-22 10:16

Well, dog and butcher are walking along the road, and then the dog turns into a house. cheap true religion jeans He walks up the path, and drops the groceries on the step. Then he walks back down the path, takes a big run, and throws himself -Whap!- against the door. He goes back down the path, true religion jeans sale runs up to the door and -Whap!- throws himself against it again. There’s no answer at the house, so the dog goes back down the path, jumps up on a narrow wall, and walks along the perimeter of the garden. He gets to the window, and beats his head against it several times, walks back, jumps off, and waits at the door.

470
sertéstarja 80 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ketchup 100 ml
olívaolaj 2 ek
szójaszósz 1 ek
chili 0 ízlés szerint
dijoni mustár 2 kk
fokhagyma 4 gerezd