Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Grillezett hamis sacher recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

A E D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.7 g

zsír

Összesen:
64.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
267 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
110 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
152 mg
Foszfor:
347 mg
Kálium:
609 mg
Nátrium:
163 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
116.1 g
Összes cukor:
75 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
58.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
336 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
9 µg
Összes folát:
39 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
94.1 g

zsír

Összesen:
384.4 g
Telített zsírsav:
211 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
1600 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
659 mg
Vas:
45 mg
Magnézium:
905 mg
Foszfor:
2079 mg
Kálium:
3647 mg
Nátrium:
977 mg
Cink:
16 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
179 µg

szénhidrát

Összesen:
696.4 g
Összes cukor:
460 g
Élelmi rost :
44 g

víz

Összesen:
350.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2013 µg
E vitamin:
25 mg
K vitamin:
54 µg
Összes folát:
233 µg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
228 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
43.6 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
Összes folát:
15 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1113
étcsokoládé 30 dkg
vaj 15 dkg
tojás 6 db
rum 0.5 dl
2 csipet
cukor 20 dkg
finomliszt 20 dkg
mandula 6 dkg
sütőpor 2 teáskanál
sárgabaracklekvár 4 ek
étcsokoládé 15 dkg
vaj 7.5 dkg