Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gombakrémleves Olgitól recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A B5 Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
5.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
371 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
13 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
369.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
195 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
14.1 g

zsír

Összesen:
21.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
211 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
434 mg
Kálium:
1484 mg
Nátrium:
189 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
1476.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
22 µg
A vitamin (RAE):
781 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
27 mg
Kálium:
93 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
92.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
49 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szeretet1955
szeretet1955 Sun, 2013-02-24 15:44

Ma elkeszitettem ezt a levest ,nagyon finom lett, koszonom a receptet!Egyszeru es nagyszeru!

106
csiperkegomba 25 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
sárgarépa 1 db
fehérrépa 1 kis db
petrezselyem 0 ízlés szerint
finomliszt 1.5 evőkanál
víz 1 l
tejföl 1 dl
fűszerpaprika 1 kk
kakukkfű 1 csipet
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint