Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gofri gluténmentesen recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A B3 Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg
Nátrium:
70 mg

szénhidrát

Összesen:
25.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
78 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
36.8 g

zsír

Összesen:
85 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
712 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
461 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
849 mg
Kálium:
410 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
84 µg
Nátrium:
697 mg

szénhidrát

Összesen:
256.8 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
154.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
80 µg
E vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
779 µg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
131 mg
Kálium:
63 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg
Nátrium:
108 mg

szénhidrát

Összesen:
39.6 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
23.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Gluténmentes Séf
Gluténmentes Séf / Gluténmentes Séf Fri, 2018-08-31 18:09

Kedves Cupcake!
A rizslisztből készült süteményekre jellemző, hogy néhány perc túlsütés esetén is az Ön által leírt fojtós vagy kemény, száraz produktum születik. A szép szín, piros-ropogós állag, itt nem opció, mert ez már a túlsütés jele. Valamint, érdemes kitapasztalni a saját gofri sütőjével a megfelelő sütési időt, mert a háztartási gépek között két egyformán sütővel még nem találkoztam.

195
rizsliszt 250 g
sütőpor 3 g
1 csipet
cukor 50 g
tojás 3 db
vaj 80 g
tej 1 dl