Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gofri ananászkrémmel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A D C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.6 g

zsír

Összesen:
57.8 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
426 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
154 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
315 mg
Kálium:
409 mg
Nátrium:
139 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
128.2 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
202.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
514 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
33 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
66.2 g

zsír

Összesen:
231.1 g
Telített zsírsav:
140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1699 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
614 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
194 mg
Foszfor:
1255 mg
Kálium:
1630 mg
Nátrium:
563 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
175 µg

szénhidrát

Összesen:
513 g
Összes cukor:
291 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
811.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
287 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2055 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
135 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
31 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
49 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
8 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1083
vaj 15 dkg
cukor 15 dkg
finomliszt 25 dkg
tojás 4 db
sütőpor 1 tk
fahéj 1 tk
kókuszreszelék 4 ek
ananászlé 4 ek
cukor 5 dkg
vaníliás cukor 2 dkg
tojássárgája 2 db
vaníliás pudingpor 1 ek
habtejszín 2 dl
ananászlé 2 dl
ananászkonzerv 300 g