Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Goffry 1. recept

hozzászólások (22)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A K Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.2 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
207 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
271 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
180 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
88.8 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
50.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
202 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
97.4 g

zsír

Összesen:
122.7 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
31 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1237 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
147 mg
Foszfor:
1623 mg
Kálium:
940 mg
Nátrium:
1081 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
245 µg

szénhidrát

Összesen:
532.6 g
Összes cukor:
147 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
302.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
254 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
96 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1206 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
7.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
62 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
34.4 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
78 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (22)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

hajnitamas
hajnitamas Fri, 2015-03-06 19:14

Ez valami isteni finom!!!!Sokat keresgéltem,amig rátaláltam a legeslegjobb gofrireceptre.Hàt ez az!!!!Köszönöm

Holdfény722
Holdfény722 Tue, 2013-11-19 13:18

Elkészítettem ezt a goffrit! Bevallom,többet kipróbáltam már,egyetlen egy sem tetszett igazán,de EZ a kivétel! Elmentettem,mert ezután csak így fogom sütni! Nekem ez a recept lett a befutó! Köszönet érte!

NovakAndi
NovakAndi / NovakAndi Sun, 2013-03-17 16:42

Szia Kriszti,
Eddig a gofrisutomhoz kapott recept szerint készítettem a gofrit, de sohasem volt az igazi. Így ma, amikor jött az ötlet, hogy ezt kellene keszitenem, a te recepteket találtam a legszimpatikusabbnak, főleg, mivel nincs benn rum, az alapanyagok aranya is meggyőzött. Es nem csalódtam, a család es én is imádtuk! Bár én vajjal, tonkolyliszttel es xilittel készítettem, de így is isteni finom volt, 15 db kor alakú gofri lett belőle, meg holnap reggelire is marad belőle. Szóval meg egyszer köszi a receptet, mentve!!
Andi

szépróza
szépróza / szépróza Thu, 2012-02-02 10:51

tegnap zárlatos lett a goffrysütőm, úh a bekevert tésztát palacsintasütőben kellett kisütnöm. sok olajat vesz fel, de ha szépen kanállal szétteregetjük a tésztát, akkor nem lesz túl vastag - és hát a lányok ették így is, probléma nélkül.

köszi a receptet!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2010-07-28 15:10

Valamit elronthattam mert a goffry helyett amerikai palacsinta lett :D
de nem volt rossz ...
.nem hasonlitott a goffry-hoz :(
talán majd legközelebb :D

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2010-07-25 10:26

Köszönöm a gyors választ :)
Ma mindenképp kiprobálom :D

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-07-24 20:37

sziasztok!
sajna nincs goffry sütőnk :( esetleg palacsintás sepenyőbe kilehet sütni?

Tóth Krisztina
Kiki / Tóth Krisztina Sun, 2010-07-25 08:12

Szia! Kiváncsiságból pont tegnap próbáltam ki (nincsenek véletlenek:-))))), hogy milyen lesz palacsinta sütőben. Majdnem olyan mint goffry sütőben. Nyugodtan próbáld ki. üdv kiki

valinagyi
valinagyi Wed, 2010-03-03 11:14

Most kaptam egy goffry sütőt.Nincs hozzá használati utasítás.
6 fokozata van.
Melyiken süssem?

Tóth Krisztina
Kiki / Tóth Krisztina Wed, 2010-03-03 11:21

Közepesen próbáld ki, abból nem lehet baj. Aztán érdemes kikisérletezni, hogy melyik fokozaton milyen lesz a goffry. üdv kiki

Szasa
Szasa Thu, 2010-02-25 09:59

Nagyon szeretjük a gofrit mert gyorsan elkészíthető.
Nekem van egy kedvencem amit a következő hozzávalókból készítem.

25 dkg liszt
1kk.sütőpor
1/2 citrom héja reszelve
20 dkg margarin
1cs. vaniliás cukor
17 dkg porcukor
4 tojás

Közepes adag. Az összeállítás a szokásos módon.

rusika
rusika Sun, 2010-01-24 14:25

Ez a legjobb goffry recept amit eddig kipróbáltam. Köszi, nagyon finom lett!!!!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-01-09 08:29

igen de azért köszi.De az gondolom nem ezen az oldalon van.receptet tudsz? megköszönném!

NoSalty
Nosalty / NoSalty Sat, 2009-01-31 11:23

Szia Niki, tejporos kókuszgolyót mi sem találunk, nem is emlékszünk ilyen receptre, a kereső is csak két receptnél talál tejport a hozzávalók között (csirke curry és a partybrot) és receptet nem vettünk le az oldalról.
Üdv:
Nosalty

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2009-01-31 11:02

Amikor először voltam az oldalon találtam egy receptet a neve kókuszgolyó volt azt hiszem.De aztán csak arra emlékeztem hogy kell hozzá tejpor vettem is 2 csomaggal. De azóta nem találom a receptet. Segítsetek köszi előre is.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-03-20 00:03

Szia Niki,szerintem az nem kókusz golyó volt hanem raffaelló,mert ahhoz kell tejpor és kókuszba kell beforgatni,keresd ezen a néven,ha nemtelálod,szivesen elküldöm a receptet..

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Fri, 2010-01-08 14:24

"Kicsit" megkésve válaszolok -csak most találtam ezt az oldalt- szóval a tejpor a Raffaello golyóba kell.
Azóta persze biztos lejárt a megvásárolt tejpor szavatossága...

608
finomliszt 50 dkg
tej 5 dl
vaníliás cukor 2 csomag
tojás 5 db
margarin 10 dkg
sütőpor 0.5 csomag
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
cukor 10 dkg