Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gnocchi kolbászos sütőtökmártással recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

A C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.9 g

zsír

Összesen:
29.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
393 mg
Nátrium:
2320 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
82.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
132.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
20 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
A vitamin (RAE):
486 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
114.6 g

zsír

Összesen:
148.6 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.6 g
Kalcium:
448 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
178 mg
Foszfor:
374 mg
Kálium:
1964 mg
Nátrium:
11605 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
413.6 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
661.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
101 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
148 µg
A vitamin (RAE):
2428 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
535 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
19.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
30.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

689
sütőtök 50 dkg
lángolt kolbász 30 dkg
gnocchi 1 kg
főzőtejszín 2 dl
vöröshagyma 1 nagy fej
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
rozmaring 0 ízlés szerint