Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes sajtos rudacska recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E D A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
51.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
1146 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
57.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
54.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
22.8 g

zsír

Összesen:
155.3 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
47 g
Koleszterin:
422 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
187 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
330 mg
Kálium:
303 mg
Nátrium:
3438 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
173.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
163.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
366 µg
E vitamin:
51 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
26.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
52 mg
Nátrium:
597 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
64 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

730
tejföl 120 g
napraforgó olaj 120 g
gluténmentes lisztkeverék 22 dkg
tojás 2 db
1 teáskanál
cukor 1 csipet
sütőpor 1 kávéskanál