Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes gesztenyetorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

B12 D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.7 g

zsír

Összesen:
19.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
272 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
284 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
549 mg
Kálium:
331 mg
Nátrium:
347 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
150.3 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
62 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
66.7 g

zsír

Összesen:
79.2 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1088 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
1139 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
312 mg
Foszfor:
2192 mg
Kálium:
1327 mg
Nátrium:
1390 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
107 µg

szénhidrát

Összesen:
601.3 g
Összes cukor:
239 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
248.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
145 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
467 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
4.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
63 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
75 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
34.3 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
14.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

839
tojás 6 db
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 18 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
gesztenyemassza 15 dkg
rizsliszt 7.5 dkg
gluténmentes sütőpor 1 csomag
gesztenyemassza 35 dkg
meggybefőtt 50 dkg
étcsokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 1 ek
víz 2 ek