Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes aranygaluska recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Nátrium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
324 mg
Kalcium:
63 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
110 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
92 mg

szénhidrát

Összesen:
57.6 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
83.7 g

zsír

Összesen:
246 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
137 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Nátrium:
3900 mg
Kalcium:
763 mg
Vas:
9 mg
Kálium:
1322 mg
Cink:
10 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
45 µg
Magnézium:
413 mg
Foszfor:
1106 mg

szénhidrát

Összesen:
691.1 g
Összes cukor:
296 g
Élelmi rost :
50 g

víz

Összesen:
95.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
455 µg
B12 Vitamin:
1 µg
K vitamin:
72 µg
A vitamin (RAE):
731 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
245 mg
Kalcium:
47 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
69 mg

szénhidrát

Összesen:
43.4 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

435
gluténmentes lisztkeverék 50 dkg
cukor 25 dkg
1 kávéskanál
instant élesztő 7 g
margarin 7 dkg
tojás 2 db
tej 4 dl
dió 25 dkg