Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés torta Anyanyul konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.1 g

zsír

Összesen:
55.9 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
572 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
286 mg
Kálium:
319 mg
Nátrium:
224 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
149.5 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
145.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
89 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
466 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
116.5 g

zsír

Összesen:
223.8 g
Telített zsírsav:
101 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
2288 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
467 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
1141 mg
Kálium:
1274 mg
Nátrium:
902 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
245 µg

szénhidrát

Összesen:
598 g
Összes cukor:
274 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
581.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
354 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1863 µg
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
11 µg
K vitamin:
98 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
11.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
118 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
66 mg
Nátrium:
45 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
30.7 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1216
tojássárgája 5 db
tojásfehérje 5 db
finomliszt 5 evőkanál
porcukor 5 csapott ek
sütőpor 1 késhegynyi
tojássárgája 5 db
tojásfehérje 5 db
finomliszt 5 evőkanál
porcukor 5 csapott ek
sütőpor 1 késhegynyi
gesztenyemassza 50 dkg
margarin 10 dkg
porcukor 15 dkg
növényi habtejszín 200 ml
tejszínhab 10 ek