Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés-pudingos torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.9 g

zsír

Összesen:
33.7 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
279 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
267 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
296 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
381 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
93.8 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
53.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
268 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
67.6 g

zsír

Összesen:
134.9 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
1070 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
51 mg
Foszfor:
1185 mg
Kálium:
441 mg
Nátrium:
1529 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
101 µg

szénhidrát

Összesen:
375.1 g
Összes cukor:
120 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
215.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
137 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1071 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
33 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
28 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

747
tojás 5 db
1 csipet
cukor 3 csapott ek
vaníliás cukor 1 csomag
napraforgó olaj 1 ek
finomliszt 5 evőkanál
sütőpor 0.5 csomag
gesztenyemassza 25 dkg
vaj 10 dkg
háztartási keksz 25 db
pudingpor 1 tasak
tej 4 dl
cukor 4 csapott ek