Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés kosárkák recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

A K E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.3 g

zsír

Összesen:
111.7 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
201 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
353 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
595 mg
Kálium:
890 mg
Nátrium:
315 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
222.6 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
177.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
122 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
90 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1087 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
51 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
81.3 g

zsír

Összesen:
446.7 g
Telített zsírsav:
139 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
188 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
101 g
Koleszterin:
804 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.9 g
Kalcium:
1406 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
317 mg
Foszfor:
2375 mg
Kálium:
3564 mg
Nátrium:
1254 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
204 µg

szénhidrát

Összesen:
890.2 g
Összes cukor:
271 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
709.9 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
485 µg
E vitamin:
39 mg
K vitamin:
362 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
4347 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
204 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
20.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
165 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
200 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gyümölcsöskocka
gyümölcsösfinomság / gyümölcsöskocka Tue, 2012-04-17 15:50

Kosárka linzertészta nekem a következő receptem van= 40 dkg liszt, 1cs. =25 dkg margarin, de lehet zsir is, 4kanálporcukor, 1 vaniliáscukor 4 tojássárgája fél cs. sűtőpor, 1 ek citromlé= üveges citromléből is jó. Összegyurni dionyi gombockákat csipek és kibélelem a kizsirozott formákat, nem kell vastagon mert a tészta megdagad sülés közben.Ha zsirral csinálom lehet hogy picit több lisztet kiván a tészta nem kell nagyon keményre gyurni éppen csak összeálljon a tészta és tegyük hütőbe legalább fél órára lisztes kézzel nyomkodjuk a formába ha mégis ragadna a kezünkhöz, remélem segitettem.

pamelie
pamelie / pamelie Wed, 2011-01-19 14:04

igen. ezért nem is kell túl vastagra nyújtani, mert sütés közben megemelkedik a tészta.

1963
finomliszt 50 dkg
tojás 2 db
cukor 25 dkg
margarin 37.5 dkg
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 1 csomag
citromhéj 1 teáskanál
gesztenye 50 dkg
habtejszín 4 dl
nádcukor 1 ek