Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés-kekszes-pudingos szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Nátrium
Szelén

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.2 g

zsír

Összesen:
70.8 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
184 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
436 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
452 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
784 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
270.3 g
Összes cukor:
145 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
70.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
601 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
58 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
108.9 g

zsír

Összesen:
283.2 g
Telített zsírsav:
77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
65 g
Koleszterin:
735 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.7 g
Kalcium:
1742 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
153 mg
Foszfor:
1806 mg
Kálium:
807 mg
Nátrium:
3133 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
1081.3 g
Összes cukor:
576 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
283.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
123 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2406 µg
E vitamin:
25 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
235 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
32 mg
Nátrium:
123 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
42.8 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1800
tojás 4 db
víz 1 evőkanál
sütőpor 1 csomag
cukor 4 ek
finomliszt 4 csapott ek
vérnarancs aroma 15 ml
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 3 dl
margarin 25 dkg
porcukor 20 dkg
gesztenyemassza 25 dkg
sárgabaracklekvár 4 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
háztartási keksz 50 dkg
tej 3 dl
rumaroma 15 ml
tojásfehérje 1 db
porcukor 15 dkg
citromlé 1 ek
cukrozatlan kakaópor 2 teáskanál
cukor 2 ek
víz 3 teáskanál
vaj 1 tk