Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés csúcs amaréna meggyel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

Folát A E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
43.5 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
112 mg
Foszfor:
254 mg
Kálium:
419 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
78.9 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
26.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
98 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
75.3 g

zsír

Összesen:
260.8 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
86 g
Koleszterin:
675 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
493 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
665 mg
Foszfor:
1523 mg
Kálium:
2520 mg
Nátrium:
520 mg
Cink:
12 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
80 µg

szénhidrát

Összesen:
473.1 g
Összes cukor:
200 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
157.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
243 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
585 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
186 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
34.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

745
tojás 3 db
cukor 3 ek
finomliszt 3 ek
1 csipet
sütőpor 1 késhegynyi
gesztenyemassza 40 dkg
dió 15 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 2 ek
őszibaracklekvár 2 ek
vaj 5 dkg
rum 2 ek
meggybefőtt 15 dkg
étcsokoládé 20 dkg
napraforgó olaj 2 ek
fehér csokoládé 5 dkg
napraforgó olaj 1 teáskanál