Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés alagút Katharosz konyhájából recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

D A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
40.5 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
225 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
110 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
183 mg
Kálium:
272 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
63.1 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
88.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
309 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
76.5 g

zsír

Összesen:
242.8 g
Telített zsírsav:
142 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1350 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
657 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
249 mg
Foszfor:
1101 mg
Kálium:
1630 mg
Nátrium:
727 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
83 µg

szénhidrát

Összesen:
378.4 g
Összes cukor:
181 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
530.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
131 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1852 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
35.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
124 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

halfilé
Halfilé / halfilé Fri, 2017-12-22 17:22

Ezt fogom holnap készíteni karácsonyra. A roládot meddig érdemes hűteni a csokiba borítás előtt? Köszönöm a választ.

halfilé
Halfilé / halfilé Tue, 2017-12-26 09:24

Köszönöm , elkészült! Finom ! :) Az enyém nem lett olyan szép mint a tied , de mindenkinek nagyon ízlett.

bumi
bumi Sat, 2016-12-10 07:56

Szia! Érdeklődnék, hogy mekkora tepsiben sütötted. Köszi

Kodia1
Kodia1 Sun, 2015-07-12 20:22

Finom a sütemény. A mi ízlésünk szerint, elég a krémbe 3 dl habtejszín, és 1 dkg zselatinlap.

helena26
helena26 / helena26 Mon, 2014-10-13 18:27

Kedves Kartharosz!
Valóban csodálatosan néz ki a süteményed! Szeretik a gesztenyéset, biztos megsütöm, köszönet érte!
Üdvözlettel,helena26

674
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 3 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 1 ek
1 csipet
sütőpor 1 késhegynyi
gesztenyemassza 35 dkg
porcukor 3 ek
vaníliás cukor 4 csomag
habtejszín 5 dl
rum 40 ml
zselatin 2 dkg
étcsokoládé 10 dkg
fehér csokoládé 5 dkg
habtejszín 0.5 dl