Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyerolád Katicától recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Vas
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
27.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
25.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
5.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
143 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
39.9 g

zsír

Összesen:
330.8 g
Telített zsírsav:
176 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
56 g
Koleszterin:
548 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
214 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
309 mg
Foszfor:
613 mg
Kálium:
1061 mg
Nátrium:
114 mg
Cink:
5 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
301 g
Összes cukor:
85 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
65.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
106 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1713 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
30 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
27.3 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

361
gesztenyemassza 50 dkg
vaj 25 dkg
porcukor 3 csapott ek
növényi tejszín 1 dl
rum 3 ek
étcsokoládé 10 dkg
dió 10 dkg