Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyepüré házilag recept

hozzászólások (21)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Kálium
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát B6 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
38.5 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
192 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
144 mg
Kálium:
1285 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
128.7 g
Összes cukor:
16 g

víz

Összesen:
279.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
101 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
149 µg
A vitamin (RAE):
299 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
32.2 g

zsír

Összesen:
154.2 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
442 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
765 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
327 mg
Foszfor:
576 mg
Kálium:
5145 mg
Nátrium:
295 mg
Cink:
5 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
514.7 g
Összes cukor:
64 g

víz

Összesen:
1119.1 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
404 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
594 µg
A vitamin (RAE):
1190 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
27 mg
Kálium:
245 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
24.5 g
Összes cukor:
3 g

víz

Összesen:
53.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
56 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (21)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kattiszabo
kattiszabo Sun, 2016-11-27 11:25

Én biztosan nem a főzővízbe tenném a drága vaníliamagokat, hogy utána kiöntsem, hanem belekeverném a masszába...

sophieshriki
sophieshriki Tue, 2013-11-26 22:08

Szia, Petra, koszonom a receptet, ma vegre kiprobaltam. Nem mondom, hogy gyorsan ment, s azt sem, hogy elvezettel pucoltam masfel kilo gesztenyet, de a vegeredmeny ketseg kivul megerte a raszant idot. Udv. Sophie

ursi
ursi Sat, 2013-06-15 01:54

Szia En Uj Zealandban lakom es a baratomnak van gesztenye faja es adott nekem frish gesztenyet Megcsinaltam es NAGON FINCSI lett Koszi a recetet Kicsit sok munka de megeri

petra
Petra / petra Sat, 2013-06-15 20:38

Nagyon örülök, hogy sikerült, igen, tény, hogy vacakolni kell vele, de szerintem is megéri:).

kajdib
kajdib Sun, 2011-11-27 16:19

Szia!
Másodszorra készítettem el a receptet. Sajnos az első nekem is nagyon folyós lett, csak a fagyasztás segített. Viszont most az 1 dl víz helyett inkább pár csepp rumot adtam hozzá. Szerintem vétek tejszínnel higítani, sokkal karakteresebb az íze, ha csak a végén nyomjuk rá a tejszínhabot. Na és a 6 óra várakozás! Ki bírja azt kivárni???
Mivel külföldön ritkán jutunk gesztenyepüréhez, ünnepnap számba megy a mai.
Köszi a receptet.
Üdv, B.

Gercuj Izabella
Gercuj Izabella Sun, 2011-11-13 15:42

Szia! Ma Édesanyámmal elkészítettük a receptet. Igaz, hogy kisebb változtatásokkal de az eredmény így is nagyon finom lett!
Köszi szépen a receptet!
Bella

cafika
Cafika / cafika Tue, 2010-10-19 10:01

szia Petra, én nem mélyfagyasztottam :( csak hùtòbe tettem. ìgy irja a recept..de màr elfogyott, mert nagyon finom volt :)
szius, Cafika

petra
Petra / petra Mon, 2010-10-18 09:23

Cafika,
A 6 órás mélyfagyasztás után sem keményedett meg a masszád?! Ez furcsa volna..

cafika
Cafika / cafika Sun, 2010-10-17 12:18

szia Petra, elkészìtettem a receptet, nagyon finom lett, CSAK nekem nem lett kemény a massza, hanem folyòs maradt, ìgy nem is tedtem se reszelni, se lenyomni. mint gesztenyekrém tàlaltam. mindent a recept szerint csinàltam, nem tudom hol lehet a hiba. amùgy nagyon finom lett. kòszi a receptet,
ùdv. Cafika

cafika
Cafika / cafika Thu, 2010-10-14 09:51

szia Petra,
nagyon guszti ez a recept! lenne egy kèrdèsem,
ezt a masszàt le is lehet fagyasztani?
ùdv. Cafika

890
gesztenye 1 kg
tej 3 dl
víz 4 dl
vanília 1 db
cukor 5 dkg
habtejszín 1.5 dl
vaj 5 dkg
habtejszín 1.5 dl