Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszeres túróval töltött sertéskaraj rántva recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
47.6 g

zsír

Összesen:
61.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
214 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
218 mg
Vas:
70 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
567 mg
Kálium:
757 mg
Nátrium:
625 mg
Cink:
85 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
70 µg

szénhidrát

Összesen:
72.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
201.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
38 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
107 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
176 µg
K vitamin:
55 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
381.1 g

zsír

Összesen:
489.9 g
Telített zsírsav:
104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
196 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
126 g
Koleszterin:
1707 mg

ásványi anyagok

Összesen:
19.2 g
Kalcium:
1736 mg
Vas:
552 mg
Magnézium:
585 mg
Foszfor:
4527 mg
Kálium:
6046 mg
Nátrium:
4996 mg
Cink:
685 mg
Réz:
27 mg
Mangán:
27 mg
Szelén:
563 µg

szénhidrát

Összesen:
582.7 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
1614.1 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
73 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
305 mg
Niacin - B3 vitamin:
92 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
19 mg
B6 vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
10 µg
A vitamin (RAE):
853 µg
E vitamin:
119 mg
D vitamin:
10 µg
Összes folát:
1413 µg
K vitamin:
445 µg
C vitamin:
118 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
12.2 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
143 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
158 mg
Cink:
21 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
18.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
51.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
10 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
45 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2011-06-03 14:10

Kedves Varga1966!

Igazán köszönöm, hogy ezt a receptemet választottad vasárnapi fogásnak, hidd el, hogy megéri,finom:-))
Köszönöm szépen, a tálalás megy valahogy, néha jól, néha kevésbé sikerül,de a fénykép, az a fiam műve:-))
A tányért egy KNORR játékban nyertem, van négy mély és négy lapos tányérom.:-))Ott készültek??Ez klassz:-))
Köszönöm, a főzést és sütést ilyenkor,tavasz végén, nyáron sokkal jobban szeretem itt a sok finom, csodás zöldségek és gyümölcsök garmadája. Némi hús,(olykor-olykor) , és jöhetnek az ötletek :-))
Nagyon szép napot és hétvégét kívánok!
Éva-Anyóca

Varga1966
Szél Istvánné Éva / Varga1966 Thu, 2011-06-02 22:19

Kedves Éva-Anyóca!

Nagyon finomnak gondolom ezt a receptet, vasárnapra ez lesz a menü. Szép a kép, és szép a tányér, amin szervírozva van. Vásárhelyen, ahol lakom, ott készültek a porcelángyárban. Egyik kedvenc dekorom. További kellemes főzést kívánok!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2010-10-10 15:35

Kedves Fahéj!Köszi szépen, és nem is bonyolult elkészíteni, és az ízek, amikorra kész lett, összepasszoltak, pedig izgultam.Jó sütés-főzést, jó hétvégét, és a következő hétre is szép napokat.Azért, ha megnézed a csirke-farhát levesemet, találsz olvasnivalót, amin egy páran nagyon meglepődtünk.Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2010-10-10 15:33

Kedves Gerzsó!Nagyon szépen köszönöm.A főzés az én művem, a fényképezés, a nagy fiamé.Ez egy saját remekmű, saját kitalálás, mert töltött husit szerettek volna, és hirtelen ez jött be, miután szétnéztem a frigóban.Köszönöm, jó sütést és főzést, családvárást!!!Jó pihenést, és azért várjuk a csodás recepteket!Éva-Anyóca

bibka74
bibka74 Sun, 2010-10-10 08:11

Kérhetnék egy tányérral?!Nagyon guszta!!!!!!!!!
Üdvözlettel:bibka74

Gerzsó
Gerzsó / Gerzsó Sat, 2010-10-09 22:37

Kedves Éva!
Ez a kép már művészi! És a recept! Mostanában nem érek rá saját receptet föltenni, annyi kipróbálni való van itt, ez is azok közé tartozik.
Ma de. egy kuglófot sütöttem az egyik lányom családjának, du. sós sajtost, a másikaknak. Holnap egyik unokám jön a férjével és a csemetéivel ebédre, a menüt a No Saltyról szedem össze, csupa ujdonságot.
Nagyon tetszik, hogy ilyen lelkesen főzöl.
Kellemes vasárnapot, ölellek, Zsóka néni.

1046
sertés rövidkaraj 90 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
finomliszt 15 dkg
tojás 5 db
zsemlemorzsa 15 dkg
napraforgó olaj 3 dl
tehéntúró 25 dkg
1 csipet
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 1 gerezd
petrezselyem 0.5 csokor
füstölt virsli 350 g
gyros fűszerkeverék 2 teáskanál
rizs 40 dkg
zöldborsó 20 dkg
kurkuma 2 kk
ételízesítő 2 ek
napraforgó olaj 3 ek
víz 1.5 dl